导语

    减不下来的体重,无法赶尽杀绝的赘肉,让我们一次又一次在减肥中彷徨。各种减肥广告吹嘘着"快速、安全、不反弹"的神奇疗效。从被下架的曲美、甩脂机,到现在热销的左旋肉碱、瘦腿袜,结合各种变态的减肥理论,"拼瘦族"在一番折腾后,被减掉的不是赘肉,而是我们的钱包和健康。吃一堑长一智,今天就来盘点一下这些年忽悠我们的减肥方法吧!

    一、减肥神话,变态减肥方法大集合伤身不瘦身!

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    吸毒能减肥:为减肥姑娘成了"瘾君子",据统计,吸毒者中百分之二十的人为减肥而吸毒。吸毒人员年龄正逐渐年轻化,一些年轻人因对毒品危害性缺乏认识,最终误入歧途。

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    吃蛔虫减肥法:蛔虫可以吸收人体的大量营养,飞速增长,而人体本身却无法吸收到这些营养。但是虫卵会损害人体器官,甚至引起死亡。

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    "一指神功"减肥法:水足饭饱之后用手指抠自己的喉咙,迫使自己把刚才吃进去的吐出来。而下次当自己在想吃饭的时候,就会不由自主的想起上一次的呕吐物,便没了食欲。

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    打洞减肥法:在内耳的软骨、舌头或者嘴唇上打洞,你的食欲会明显下降。这种效力至多持续3个月,一旦身体对其适应就毫无作用了。美国的许多州立法禁止这种减肥方法。

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    改肠道:一名在校的女大学生,追求瘦身接受"肠道改造"手术。此方法会致使胃和肠道接口处发生萎缩,导致完全不能正常饮食,并打破了正常的机体代谢。

    二、千奇百怪的减肥方法,你上过哪些减肥的当!

    两块膏药也能减肥

    足下吸脂贴是午夜广告红极一时的高科技减肥产品。两块贴布样的膏药贴在脚心,几小时后取下,贴布变成深褐色,褐色物质就是被分解转化...[详见全文]

    体外排脂纯属无稽之谈

    专家介绍体脂肪只能通过能量代谢,转变为水、二氧化碳、酮等物质排泄到体外,脂肪不可能直接排出体外,"体外排脂"的概念纯属无稽之谈。...[详见全文]

    甩脂机

    平衡旋转原理

    甩脂机通过平衡旋转原理,低频震动,不同方向720度的甩脂运动,是脂肪在体内形成涡流,不断的吸进淋巴腺,在通过加快肠道蠕动排出体外...[详见全文]

    没甩掉肥肉,先甩伤了内脏

    脂肪能被成功甩掉,其他器官也不能幸免。这种高频、剧烈的外力震动,不但容易引起内脏移位,还会抑制胃肠蠕动,使人产生上腹饱满...[详见全文]

    瑜伽

    错误减肥,瑜伽也中枪

    《纽约时报》一篇文章将瑜伽推向了风口浪尖,认为练习瑜伽存在很大的风险,包括肌肉韧带拉伤、中风、脑损伤,盲目练习瑜伽甚至会导致...[详见全文]

    瑜伽只是一项运动

    瑜伽利于塑形,并没有这么危险。瑜伽造成的伤害90%来源错误的练习方式。只要根据自身柔韧性,小心温和地练习,益处将远大于对身体伤害...[详见全文]

    减肥方法问答

    • Q:减肥无法坚持怎么办?

      A:胖子不是一天吃出来的,所以瘦下来也需要一个过程。成功减肥做到管住嘴、迈开腿,加上强大的心理支持,想不瘦都难。

    • Q:左旋肉碱减肥效果好吗?

      A:左旋肉碱有一定的助减肥功效,服用左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解,以提高了脂肪的氧化速率。

    • Q:坚持素食一定能减肥吗

      A:不是。无论吃什么,想要真的瘦下来,运动是一定要做的。只有你的消耗大于摄入,身体才能开始燃烧脂肪。

    三、玩命减肥后果很严重,减肥惊悚事件薄

    四、减肥无捷径,唯有细水长流!

    减肥产品有效性一起来验证

     减肥是很多女性一生为之奋斗的事业,网上流传的众多减肥方法,或是为了吸引眼球,或是夸大效果,爱美的减肥女性们千万不能盲目模仿,否则只会付出健康的代价。少食多运动,加上坚持的信念,进行科学减肥才是新时代人的减肥正道哦!