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运动减肥后不能随意喝水
运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。运动是灵动的生命,让人们在这个过程中感受到生命的.........[详细]
2017-10-30 16:22
如何正确使用呼啦圈减肥
很多人减肥的时候选择转呼啦圈,但是如果转呼啦圈的方式方法没有掌握好,那么就容易伤害到身体,但是如果掌握了转呼啦圈的一些技.........[详细]
2017-10-27 18:01
怎样让肚子上的赘肉消掉
在人们的日常生活中,如何瘦腰两侧的赘肉?拥有绝佳的身材,纤细的腰身是必不可少的。多少女性都梦想着拥有纤细的腰肢,只是苦苦.........[详细]
2017-10-27 17:48
运动减肥不能犯的五个错误
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。.........[详细]
2017-10-27 17:31
你知道有氧运动和无氧运动哪个减肥好吗?
众所周知,我们运动减肥的方法有很多。但是归纳一下,却只有两大类:那就是有氧运动和无氧运动。那这两种运动方法哪种减肥效果好.........[详细]
2017-10-24 18:19
晚上运动能减肥吗?
对于上班族白领来说,因为白天工作的快节奏和高压力,他们很少有空余的时间来减肥。到了晚上,他们才有空闲时间来运动。那么,晚.........[详细]
2017-10-24 18:15
如何减掉小肚腩 这4招妹子一定要看!
如何才能拥有完美的身材,这对于我们女性来说是十分重要的,没有不爱苗条的女生,作为女性,苗条修长的身材是她们都渴望的,可是.........[详细]
2017-09-20 16:49
减肥法宝让你轻松瘦下来
不管是胖的女性朋友还是瘦的女性朋友,都会嫌弃自己胖,心心念念想的都是减肥,天天嘴上说着我要减肥,可这件事又有多少人能坚持.........[详细]
2017-08-25 17:34
跑步到底伤不伤膝盖?专家建议重视“运动处方”
炎夏已至,肥肉藏不住,跑步减肥的人也多了起来。但每日拼步数、跑步会不会损伤膝盖,一直以来颇多争议。国际医学权威期刊美国《.........[详细]
2017-07-04 10:33
令人意想不到的女生“减肚子法”
女生想要减肚子、想要减肥,这应该是当今老生长谈的一个话题了,但是很多减肥方法非常不靠谱,导致女孩子们都不知道到底什么样的.........[详细]
2015-05-04 17:18
有效减肥的简单动作有哪些
运动减肥是无时无刻不被人们利用的,尤其是对于刚刚减肥的人来说学会几个简单有效的动作是很油 必要的,那么哪些动作简单易学呢?今天就来教你几招......[详细]
2015-02-03 15:11
运动减肥小计划你实施了吗
运动减肥无论在什么情况下都是必须的或者是主要的或者是辅助的,所以运动减肥计划是必不可缺的,那么应该如何针对实际情况列出减肥计划呢......[详细]
2015-01-27 15:06